Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
551 kcal
|
Fat: 6.50g | Prot: 48.01g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Слива. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Borealis Фарш Трески, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|