Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 57.01g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Бонди Печенье , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Сыр, Курага, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Бонди Печенье , Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Сыр. Snacks/Other: Adal Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venus_shopi's Weight History
|