Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 70.69g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Сырники Диетические, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голубика, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе. Lunch: Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Сырники Диетические, Компот из Сухофруктов, Самокат Язык Говяжий Вареный. Dinner: Овсяные Блинчики, Голубика, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Ашан Курага Экстра, Grow Food Курица Тушеная в Чили с Рататуем. Snacks/Other: Flor Шоколад, Кофе. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|