|
Dites-moi, quand mangez-vous des fruits ? Je viens de lire que si on veut les digérer correctement et qu'ils nous apportent le plus leurs nutriments, il est préférable de ne pas les manger en fin de repas mais plutôt en encas ou en début de repas... Vos conseils/avis sont les bienvenus pour m'aider à comprendre tout cela !
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 96.37g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique, Super U Fromage Blanc Nature, Chavroux Mini Portion, Petit Navire Thon au Naturel. Lunch: Super U Chocolat Noir Fleur de Sel, Super U Pain au Maïs, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Carottes, Mâche, Ovive Truite Fumée Aquitaine, Daco Bello Noisettes Décortiquées. Dinner: Châtaigne, U Croûtons Saveur Ail, Herta Bacon Fumé , Soupe de Légumes. Snacks/Other: Myrtilles, Raisins, Dolce Gusto Caffè Latte Starbucks, Béghin Say Sucre de Canne. more...
|
|
3483 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Yoga - 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
10 Oct 21 by member: guanguine62
|
12 Oct 21 by member: Dauphin1988
|
ah bon? perso je les mange plutôt au petit déjeuner et au goûter mais c'est plus parce que j'ai rarement faim pour un fruit en dessert 😅
12 Oct 21 by member: Anne Louis Aka
|
Je me prends pas la tête, et j'en mange au moment ou j'ai envie. Après on s'en sort plus.
12 Oct 21 by member: Mysterieuse Garancia
|
moi j'en mange quand j'en ai envie lol c'est le plaisir sucré que je m'autorise à volonté. principalement des pommes, des oranges, des kiwis , des poires en ce moment. sinon l'été c'est melon et pastèque a gogo .
12 Oct 21 by member: Hypernia
|
Merci beaucoup pour vos réponses.
12 Oct 21 by member: Dauphin1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dauphin1988's Weight History
|