Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 89.58g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ситно Хлеб Формовой , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Любимый Сад Волшебная Сказка, Яблоки Гала, Запеканка из Овощей с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%, Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Ромкор Колбаса Молочная, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яблоки Гала, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|