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아침 407kcal
View Diet Calendar, 10 October 2021:
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1773 kcal
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Fat: 67.81g | Prot: 108.39g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Quaker 오트밀 오리지널, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 호밀빵, 새송이버섯, 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추. Lunch: 무국, 양파구이, 부채살, 동원 꼬막 매콤비빔, 배추김치, 밥. Dinner: 깻잎김치, 조기구이, 김, 된장찌개, 밥. Snacks/Other: BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 아몬드. more...
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Rachael0630's Weight History
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