Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 136.74g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ферма Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Пшено. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сто Пудов Сахарная Пудра, Селянське Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Тыквенное Печенье . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|