Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 42.05g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Савушкин Сыр Полесский 30%, Идея Хлопья 4 Злака. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|