Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 179.15g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тавр Карбонад Запечённый, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Зефир, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, SPAR Филе Индейки Запечённое. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Красное , СТМ Икра Воблы Вяленая, Курица Вареная, Горбуша, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Морковь, Папа Может Сосиски Сочные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|