Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 121.06g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Метро Дыня Гуляби, Сырники 08.10, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Беларусь Сыр Царский, Паштет из Говяж. Печени Мое, Греческий 07.10, Макароны Отварные. Dinner: Миндаль Миндаль, Красная Цена Пряники Звёздные, Haas Корица с Яблоком, Метро Дыня Гуляби, Рагу 08.10, Каждый День Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|