shimuchan's Journal, 08 Oct 21


View Diet Calendar, 08 October 2021:
1047 kcal Fat: 21.31g | Prot: 89.71g | Carbs: 124.60g.   Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏の胸肉(皮なし), 目玉焼き, ご飯. Lunch: マイプロテイン プロテイン, 卵, 味噌, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: セブンイレブン 豆大福, ダノン オイコス ストロベリー, ハリボー ゴールドベア. more...



     
 

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