Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 44.45g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Lunch: Рафаэлло Конфета, Борщ Вегетарианский, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сиртаки Сыр 55%, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Pretto Сыр Моцарелла, Тыква. Dinner: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Dove Конфеты, Сиртаки Сыр 55%, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Dove Конфеты, Рафаэлло Конфета, Мистер Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|