Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 142.86g | Prot: 74.54g | Carbs: 27.46g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Петрушка, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Чудское Озеро Сыр Творожный, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Эдам 50%, Семенишна Сметана 30%, Сырники с псилиумом и КК м, Подсолнечное Масло, Баклажан, EatMeat Купаты Свиные. Dinner: Квашеная Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|