Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 70.03g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Кофе, Good Food Хлебцы с Карамелью . Lunch: Яндекс Лавка Сыр Тертый, Болгарский Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка. Dinner: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Тонкий . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya18121987's Weight History
|