Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 75.77g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Buonissimo Крем с Творогом и Томатами с Базиликом , Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Алми Корзиночка С Белковым Кремом. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ProStore Торт Медовый. Snacks/Other: Яблоко, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|