Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 87.91g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Сахар, Масло Подсолнечное, Савушкин Творог 9%, Манная Крупа, Яйцо, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Суп Харчо. Dinner: Яблоко, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Творог 9%, Масло Подсолнечное, Сахар. Snacks/Other: Конфета, Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Слобода Биойогурт Мандарин Орехи Мюсли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|