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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1829 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 169.17g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Lunch: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Dinner: セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, かんぱち. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, ぼんち おじゃこ揚げ, 丸京製菓 塩まんじゅう, 亀田製菓 手塩屋, ハリボー ゴールドベア, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. more...
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