Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 111.34g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Помидоры, Яйцо, Тунец, Айфуд Лаваш Пита. Dinner: Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Danone Творожок Тёма, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Яйцо. Snacks/Other: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Гринвиль Квашеная Капуста, Гринвиль Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|