Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1897 kcal
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Fat: 76.55g | Prot: 129.17g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Farina D’Avena, Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè. Lunch: Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Pistì Pesto di Pistacchio, Pasta di Farro. Dinner: Mascarpone, Fiocchi d'Avena, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Uva, Misura Plumcake, Fico d'India, Crastan Orzo Caffè. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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