Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 69.44g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяные Отруби, Мёд, Кофе. Lunch: Шашлык Куриный, Чай, Русский Узвар Шиповник. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Семга на Пару, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Красный Лук, Чай, Мёд, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Flor Шоколад , Кофе, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|