Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 105.88g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Лента Авокадо, Болгарский Перец, УМКК Колбаса Молочная, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Вологодское Яйцо, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тыква. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|