Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 96.48g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Окей Яблоки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники 5 Ням. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Barilla Макароны, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Филе Куриное. Dinner: Агрокомплекс Филе Куриное, Омлет Мой. Snacks/Other: Станция Молочная Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|