Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2140 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 96.90g | Carbs: 295.73g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek Kiszony , Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Bułka Pszenna. Lunch: Gotowany Kalafior (z Surowego), FruVita Skyr Naturalny, Kamis Musztarda Rosyjska, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Sokołów Pulpety Wieprzowe, FruVita Skyr Malina. Dinner: Ogórek Kiszony , Pomidory, Zupa Krem z Brokułów, Chleb Razowy. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|