Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 82.92g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Lunch: Пышка Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Помидоры, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Драники, Простоквашино Сметана 10%, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Борщ. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|