Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 95.44g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Миндаль Миндаль, Приготовленная Тыква, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Творожная запеканка в мультиварке. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bee in trance's Weight History
|