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Estou muito empolgada com esta primeira semana. Acredito que com calma desta vez tem tudo para dar certo!
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98.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 14.41g | Prot: 33.06g | Carbs: 217.72g.
Breakfast: Toddy Toddy Light, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio. Lunch: Rúcula, Subway Tomate, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Ovo de Codorna, Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café Expresso, Eqlibri Cracker Original, Banana Prata, Café Expresso, Wickbold Bisnaguinha Integral, McDonald's Smoothie Morango Banana (Media), Café Expresso. more...
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3215 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 2 minutes, Desk Work - 14 hours and 59 minutes, Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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