Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 83.34g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Село Зеленое Молоко 1,8%, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Красный Октябрь Красный Мак, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Булгур (Вареный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Сиртаки Сыр 55%, Смак Хлеб Кайзер, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Булгур (Вареный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Globus Говядина Варено-Копченая. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|