Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2817 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 175.42g | Carbs: 247.72g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Блины 10. Lunch: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, We Are Bio Масло Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Global Village Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Fish2O Филе Семги Бескостное. Dinner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ярче Булочка Зерновая, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Campina Греческий Йогурт 5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|