hira30's Journal, 03 Oct 21


View Diet Calendar, 03 October 2021:
1470 kcal Fat: 82.34g | Prot: 78.28g | Carbs: 109.01g.   Breakfast: 사조 사조참치 살코기 안심따개, 후추, 식초, 간장, 마이노멀 마요네즈, 마이노멀 케찹, 두부부침, 계란후라이, 데체코 올리브오일. Lunch: 후추, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 간장, 다진 쇠고기(냉동패티, 조리됨, 직화구이), 오뎅볶음, 스크램블드 에그, 알타리, 동그랑땡, 잡곡밥. Dinner: 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). more...

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