Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 113.88g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, Тяжин Молоко 2,5%, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Виноград, Творог 2 % От Сундаревых. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Слива, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Финики, Магнит Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: с/М Багира ИП Кулакова Арахис Очишенный, Виноград, Домашенька Творожная Масса без Вкусовых Компонентов 9%, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|