Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1461 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 84.18g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: 커클랜드 슬라이스치즈, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 파리바게트 호두브레드, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 양상추, 사과, 바나나. Lunch: 보리비빔밥, 수육, 참기름, 고추장, 찐고구마, 청국장찌개. Dinner: 찐고구마, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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