Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 44.16g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Кофе, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Шпинат, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Тушеные Овощи, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Булгур (Вареный). Dinner: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Сельские Мотивы Кефир 1%, Владхлеб Торт Морковный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|