ellanf's Journal, 01 Oct 21

bekal buat buka puasa...
sungguh nikmat

View Diet Calendar, 01 October 2021:
1127 kcal Fat: 42.52g | Prot: 67.26g | Carbs: 127.49g.   Breakfast: Nutriology Granola Mixed Berries, Cap Cay Kuah, Chia Seed, Plum, Stroberi, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Tahu. Dinner: Ikan Tongkol Goreng, ABC Kecap Manis, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus, Hati Ayam, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kacang Hijau Dimasak, Bengkoang, Pisang. more...

74 Supporters    Support   

Comments 
k .. nasi merah enak ?  
01 Oct 21 by member: elli noviyanti
Iyup 
01 Oct 21 by member: ellanf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ellanf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.