Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 77.35g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Эдам 50%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Метрополис Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|