|
Ben en az 95-96 bekliyordum iyi bu güzel. Diyetsiz geçen sürede neler yedim neler. Tatlılar, baklavalar, gözlemler VS vs. Çok az kilo almışım bence.. 2 sebebi var sanırım. 1)Yürüyüş, 2)Su ve Bitkisel çaylar. Neyse bugün başlayalım bakalım
|
93.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|