Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
507 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 21.19g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Конфета, Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб Русский, Кофе с Молоком. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Будем Здоровы Йогурт , Полянка Творог 9%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|