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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1989 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 174.37g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: 味噌汁, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Lunch: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Dinner: 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み, セブンイレブン ピリッ！とからっキュウ, セブンイレブン 砂肝スモーク, 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ. Snacks/Other: ぼんち おじゃこ揚げ, ブルボン エリーゼ ホワイト, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. more...
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