ellanf's Journal, 01 Oct 21

makan sahur tadi, tahu sama capcaynya gak sempet ke foto.. lumayan 500+kal udah kenyang banget

View Diet Calendar, 01 October 2021:
1127 kcal Fat: 42.52g | Prot: 67.26g | Carbs: 127.49g.   Breakfast: Nutriology Granola Mixed Berries, Cap Cay Kuah, Chia Seed, Plum, Stroberi, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Tahu. Dinner: Ikan Tongkol Goreng, ABC Kecap Manis, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus, Hati Ayam, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kacang Hijau Dimasak, Bengkoang, Pisang. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
apa itu kak 
01 Oct 21 by member: kholidiaevening
Oatmeal+cia seed+susu topingnya strawberry+pluem 
01 Oct 21 by member: ellanf
susu nya merk apa kak? 
01 Oct 21 by member: triyulinar98
Gimana si cara bikin status 
01 Oct 21 by member: bilabilabil
@triyulinar98 merek ultramilk low fat high calcium 
01 Oct 21 by member: ellanf
@bilabilabil dihalaman utama itu yang ikon foto dipencet bisa kok buat status 
01 Oct 21 by member: ellanf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ellanf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.