Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 56.98g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Смак Хлеб Русский, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Пирог с Красной Рыбой, Принцесса Ява Чай Каркаде, Омлет с Молоком, SPAR Котлетка Куриная Сытная. Dinner: Зелёное Село Пломбир, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Русский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|