Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 54.56g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: Капучино, Сибирские Блины Блин с Сочной Ветчиной и Сыром. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|