Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 88.02g | Carbs: 40.92g.
Breakfast: Кедровые Орехи , King Кокос Сушеный, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Призма Яблоко Зеленое, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Кедровые Орехи , Хлебпром Хлеб Диабетический, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Икра Трески. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|