Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 118.56g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Яичный Желток, Фруто Няня Кисель из Малины, Агуша Творог Первая Ложка, Аисфер Правильное Молоко. Lunch: Груша, Курица без Кожи , Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Myprotein Omega 3, Мистраль Киноа. Dinner: Яблоко, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Глобус Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|