Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 97.03g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: У Палыча Блинчики с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|