Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 79.86g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Пышка Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Salmon Land Марлин, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Гипербола Рулетики из Семги с Сыром , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|