Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1455 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 80.33g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, 토마토, 새송이버섯, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Lunch: 고추전, 새우전, 명란젓, 애호박찌개, 밥. Dinner: 동원 더킹 크랩스, 찐고구마, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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