Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 81.58g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Сыр-Бор Сыр Российский, Грецкие Орехи, Виноград, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Кокосовое Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Виноград, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|