Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 79.03g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Батон Нарезной, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Snickers Minis, Первый Вкус Молоко 3,2%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом. Dinner: Яблоки Розовой Леди, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Томское Пиво Немецкое Пиво, Сабвей Индейка и Ветчина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|