Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 41.52g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Земляника, Блины на Кефире, Магнит Венигрет Овощной , Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|