Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 71.35g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Dinner: Батон с Маслом, Кефир 1%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон с Маслом. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalis2708's Weight History
|