Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 63.38g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай с Молоком. Lunch: Просто Мёд , Фруктовая Лавка Пирожок с Яблоком и Корицей, Ikea Брусничный Джем, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Летняя Тыква, Чай с Имбирем и Мёдом, Пискаревский Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|